Week-end détente et activité physique adaptée (10, 11, 12 et 13 octobre 2025)

Ce stage dure 3 jours pleins du vendredi 15h au lundi 11h. Il comporte des exercices pour se bouger (qi gong, marche, renforcement musculaire) mais également de la relaxation, des exercices de cohérence cardiaque et une méthode complète pour se libérer de son stress et de ses émotions négatives (EFT). Durant ces 3 jours il y aura de l'enseignement pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, mieux dormir mais surtout l'accent sera mis sur la pratique et la nécessité de prendre soin de soi grâce au mouvement et à la gestion du stress. L’endroit se situe en pleine campagne et se prête merveilleusement bien à ce stage de ressourcement. Les places sont limitées à 10 personnes. Le tarif est fixé à 240 euros (en chambre partagée de 2) ou 280 euros en chambre individuelle. (pour 2 personnes d'une même famille ou pour les couples : tarif préférentiel pour la 2ième personne : 200 euros.) Ce tarif comprend les ateliers, l'hébergement, les repas (3 petits déjeuners, 3 repas du soir, 2 repas le midi). Seul le transport est à la charge du participant. Accès facile en train de Paris. Sinon, voir les possibilité de co-voiturage à organiser en partance de Paris et RP. Prochains stages : 10-13 octobre 2025 en Seine et Marne (60 Kms de Paris). Envoyer 1 SMS au 06 80 59 03 74 pour plus d'informations, pré réserver ou être prévenu des prochaines dates.