Programme Activité Physique Adapté (marche active) - 20 séances + Bilans initial et final inclus

L'activité physique adaptée (APA) s'adresse à toute personne présentant des besoins spécifiques de santé (maladies chroniques, affections de longue durée, handicaps, facteurs de risque, perte d'autonomie) dans un objectif de promotion de la santé, de prévention et/ou de ré-adapatation. Le programme est supervisé par un enseignant formé en APA. Il s'inscrit dans un parcours de soins coordonnés et vise à une "remise en sport" après une période plus ou mùoins longue de déconditionnement à l'effort pour les bénéficiaires. La 1ère étape est un bilan initial (45 euros) qui permet d'évaluer l'état motivationnel et la condition physique de la personne pour concevoir un programme personnalisé. Il dure 1h. La 2ème étape est le programme (280 euros), soit 20 séances au total (14 euros la séance de 1h30). Je propose un programme de marche active ou marche nordique en extérieur - chaque sortie dure 1h30 - 2 lieux : Paris 14e (Parc Montsouris) et Chelles 77. La 3ème étape consiste en un bilan final (35 euros). Il dure 45 mn. 20 séances d'activité physique adaptée - marche (à la suite du bilan) en collectif (petits groupes de 6 à 8). Tarif : 280 euros (+ 80 euros pour les bilans, obligatoires si pas passés par ailleurs) TOTAL du Programme (séances + bilans) : 360 euros. PS : les séances peuvent être remboursées en partie par certaines mutuelles sur présentation de la prescription médicale et de la facture APA (se renseigner auprès de votre mutuelle). Le programme dure 7 à 8 mois environ à raison d'une moyenne de 3 sorties par mois. Jours / lieux : ** Samedi 11h 12h30 - marche APA (dans le cadre d'un programme de remise en sport - sport santé sur prescription médicale) au parc Montsouris Paris 14. ** Lundi 10h 11h30 - marche APA (dans le cadre d'un pogramme de remise en sport - sport santé sur prescription médicale) à Chelles 77.