À propos
La marche nordique (en anglais : nordic walking) est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. Dérivée du ski de fond, la marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l'utilisation de bâtons qui aident à la propulsion du corps. Cela fait donc travailler à la fois les jambes et les bras. Les séances coachées de marche nordique durent généralement 2h, précédées d'échauffements et suivies d'étirements. Ces séances de 1 à 2 personnes maximum visent à apprendre à marcher nordique et à donner des conseils avisés ; elles se déroulent au bois de Vincennes. Enseignement avec supports vidéo pour s'auto corriger. (Prêt de bâtons inclus dans la prestation). Tarif : 60 euros pour 1 personne Tarif dégressif si 2 personnes : 45 euros/personne (soit 90 euros pour 2 personnes)
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